hal

Egyél halat, megéri

Mindannyian tudjuk, hogy több halat kellene fogyasztanunk. Miért? Azt mondják, a hal mindenre jótékony hatással van. De mit is jelent mindez, és mi az a híres Omega-3 zsírsav?

edzés

Hogy edzhetünk otthon?

Világszerte terjed az egészséges életmód és sport divatja. A tökéletes alakért harcoló nők gyakran választják a fitneszt. Hogy edzhetünk otthon?

fokföldi ibolya szaporítása

Fokföldi ibolya szaporítása

A szobanövények egy része nehezen szaporítható, azonban szép számmal vannak olyanok, amelyek könnyen, még kezdők számára is sikerrel oldható meg. Tipikusan ilyen a bájos fokföldi ibolya, amely többféle módon is szaporítható különösebb hozzávalók nélkül.

fogyókúra

Fogyókúra tippek

Arra, hogy kinek melyik diéta az ideális, nincs egyetemes recept. Az, hogy kinek milyen jellegű fogyókúra ajánlott, nem a súlyfelesleg mértékétől függ, hanem elsősorban számos egyéni tényezőtől.

nappali

Az idők és a nappalik változnak

Tulajdonképpen hogy laktak korábban az emberek? Mit mond nekünk a berendezés a hajdani lakókról?

nappali

Ventillátort a lakásba!

A nyári forróságban mindenki némi hűsre és frissítő fuvallatra vágyik. Az ingatlan hűtése és légkeverése egyre gyakoribb.

kert

Kerttervezés – kertünk adottságainak figyelembe vétele

Amikor éppen kertünket tervezzük, és szárnyalni hagyjuk a fantáziánkat, annyira azért próbáljunk a Föld közelében maradni, hogy tisztában legyünk a rendelkezésre álló terület adottságaival.

Cinque Terre

Cinque Terre látnivalók

A Cinque Terre Toszkánától másfél-két órás autóútra, a Ligúr tenger partján fekszik. Ha szó szerint fordítjuk azt jelenti “Öt Föld”.